哇！哇！哇！
學員2個月的改變！
是不是差很多呢？
<...

哇！哇！哇！
學員2個月的改變！
是不是差很多呢？

從事航空業的bongo因為航班問題常常日夜顛倒...體重也不斷飆昇！

下定決心的bongo配合運動+教練指導讓自己身材開始改變！
目標體脂12%開始變型男！
看到他的改變真的很開心^_^

Ps：長期熬夜的人身體會分祕腎上素線體，會讓自己很想吃東西....所以就會越吃越胖啦！所以有熬夜的朋友要注意了

---